Riento valmennus

<< Marraskuu		Joulukuu 2018			Tammikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.11.	27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.	2.12.
18:30 Lihaskunto + pelit In5 Out2		17:00 Porrastreeni/Vetotreeni In6 Out3	17:30 Suunnistusharjoitus In10 Out2


3.12.	4.12.	5.12.	6.12.	7.12.	8.12.	9.12.
18:00 Juoksutreeni In3 Out4		17:00 Fysiikkatreeni In4 Out4	10:00 Pitkä suunnistus + pikataival In10 Out0
18:30 Lihaskunto + pelit PERUTTU In0 Out2

10.12.	11.12.	12.12.	13.12.	14.12.	15.12.	16.12.
18:30 Lihaskunto + pelit In4 Out4		17:00 Vetotreeni In4 Out4	17:30 Taitoharjoitus In7 Out0		09:00 Taipalsaaren leiri In9 Out1
					09:30 Multitechnikaali In8 Out3	10:00 PK-harjoitus In6 Out6
					14:00 Porrashapot + suunnistus In7 Out4
17.12.	18.12.	19.12.	20.12.	21.12.	22.12.	23.12.
18:30 Lihaskunto + pelit In7 Out0		18:00 Polkuintervallit In5 Out3	17:45 Polku-kortteli-suunnistus In8 Out3


24.12.	25.12.	26.12.	27.12.	28.12.	29.12.	30.12.
		09:45 Pitkä karttalenkki In10 Out5


31.12.	1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.	6.1.
	18:00 Talvijuoksut In2 Out2		17:30 Mäkivetosuunnistus, Kimpinen In4 Out2

Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 767 874 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri