<< Joulukuu | Tammikuu 2019 | Helmikuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
31.12. | 1.1. | 2.1. | 3.1. | 4.1. | 5.1. | 6.1. |
18:00
Talvijuoksut
|
17:30
Mäkivetosuunnistus, Kimpinen
|
|||||
7.1. | 8.1. | 9.1. | 10.1. | 11.1. | 12.1. | 13.1. |
18:30
Kuntopiiri + pelit
|
17:00
Lumihankivedot
|
17:00
Karttaharjoitus
|
10:00
HS AM-sprintti ja -keskimatka, Joutseno
|
10:00
HS AM-pitkä, Joutseno
|
||
14.1. | 15.1. | 16.1. | 17.1. | 18.1. | 19.1. | 20.1. |
18:30
Kuntopiiri + pelit
|
17:30
Mäkiset vedot
|
17:00
Taitoharjoitus: Sprinttivedot
|
10:30
Helsinki-Vantaan leiri
|
|||
21.1. | 22.1. | 23.1. | 24.1. | 25.1. | 26.1. | 27.1. |
18:30
Kuntopiiri + pelit
|
18:00
Mäkivoimaa portaista
|
17:30
Pidennetty sprintti
|
11:00
LuuRan hisutreeni
|
|||
28.1. | 29.1. | 30.1. | 31.1. | 1.2. | 2.2. | 3.2. |
18:30
Kuntopiiri + pelit
|
17:30
VK-treeni
|
17:30
Polkuralli
|